一、什么是糖尿病：　糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。
　　二、糖尿病的临床表现：　临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状，糖尿病（血糖）一旦控制不好会引发并发症，导致肾、眼、足等部位的衰竭病变，且无法治愈。
　　三、糖尿病的分型：　糖尿病(Diabetes)分1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病及其他特殊类型的糖尿病。在糖尿病患者中，2型糖尿病所占的比例约为95%。
　　四、治疗糖尿病的五驾马车　1、教育与心理治疗，其主要目的是让糖尿病患者真正懂得糖尿病，知道如何对待和处理糖尿病。2、饮食治疗，使糖尿病患者做到合理用餐，给糖尿病的其他治疗手段奠定基础。3、运动治疗，让患者长期坚持适量的体育锻炼，保持血糖水平的正常和身体的健美，减轻胰岛素抵抗。4、药物治疗，在单纯饮食及运动治疗不能使血糖维持基本正常水平时，在医生指导下适当选用口服降糖药或胰岛素，并根据临床需要服用降压、调脂、降粘及其他药物，使病人的体重、血糖、血压、血脂和血粘度维持在正常状态。5、糖尿病的病情监测，患者应定期检查血、尿各项指标、心电图及眼底检查，以期让医生仔细了解病情，指导治疗。
　　五、监测糖尿病的五项达标　1、体重达标：如不达标则减肥，因为肥胖是臃肿的杀手。2、血糖达标：如不达标则降糖，因为血糖高是甜蜜的杀手。3、血压达标：如不达标则降压，因为血压高是无声的杀手。4、血脂达标：如不达标则调脂，因为血脂异常是油腻的杀手。5、血粘度达标：如不达标则降低血粘度，因为血粘度高是粘稠的杀手。
　　一旦怀疑自己得了糖尿病应去正规医院的内分泌科就诊，不要轻易相信媒体上一些治疗糖尿病药物的宣传而盲目用药，要及时监测血糖，不要盲目跟着别人用药，要及时请内分泌专业的医师制定适合自己病情的治疗方案。
　　糖尿病是与生活方式最为密切的慢性病，健康的饮食和生活方式对预防和控制糖尿病有重要作用。让我们行动起来，从改善自己的生活方式出发，努力预防和控制糖尿病。
　　　（内一科副主任 内分泌专业副主任医师　崔本银）