春天是哮喘的高发季节，如果不注意平时的生活细节，很容易复发。那么怎样才能有效预防哮喘的发作呢?
一、踏青外出：一些花粉会对哮喘造成影响，所以在郊游或者外出时应注意尽量避免贴近花粉浓密的地方。
二、居住环境：居住环境应清洁，避免空气污染，室内注意通风，这样可以减少不必要的刺激因素。勿使用各种喷雾杀虫剂，避免樟脑、香水、化妆品等刺激性气味。室内不要吸烟，要采用适当方法减少煤气和油烟的污染。
三、生活细节：被褥不要用羽绒被和丝绵被，不用动物皮毛制成的被褥。定期烫洗、晾晒被罩、枕套、窗罩等物品。卧具应经常暴晒和拍打。一定要注意保暖，不能贪凉，特别要注意脖子的保暖。
四、饮食：有时哮喘发作与食用某些食物有关，如虾、牛奶、桃子等，应当引起注意。
哮喘是一种慢性反复发作的疾病，需长期治疗。部分患者只在哮喘发作时才想起到医院治疗，而在缓解期则不用任何药物，这样反复发作，久而久之会对患者的肺功能造成不可逆的严重损害，导致肺气肿、肺心病等严重并发症，因此，一旦得了哮喘病，应找呼吸专业的医师进行规范的治疗，才能有效控制病情的发展。
哮喘的现代治疗重点应放在缓解期，通过规律吸入激素，达到抑制气道炎症、维持患者正常或大致正常的肺功能、预防哮喘发作、保证患者生活质量的目的。必须坚持定时用药，这样才可延长哮喘的缓解期，尽可能减少发作次数，即使有急性发作，也可使发作程度减轻。因此，“长治久安”是哮喘治疗的原则，可以起到减少哮喘发作、延缓肺功能受损等作用，哮喘患者应牢记这一原则。
（内一科副主任 呼吸专业主治医师 刘茂才）